건강 칼럼

인천 한의원 건강 칼럼 모음

인천 서구 가정동 365스마일한의원 문원열 대표원장이 증상별 원인과 한방 치료, 생활 관리법을 정리한 칼럼입니다. 궁금한 증상을 골라 읽어 보세요.

요즘 많이 찾는 칼럼

• 교통사고 후유증
• 허리디스크
• 알레르기 비염
• 환절기 감기 몸살
• 수험생 체력·집중력
• 시험불안

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• 전체211
• 목·어깨·팔 통증17
• 허리·골반 통증11
• 무릎·발·관절15
• 교통사고 후유증4
• 두통·얼굴·신경16
• 마음·수면·심장16
• 소화기16
• 어지럼·귀8
• 코·목·눈·입13
• 피부17
• 여성 건강16
• 임신·출산11
• 남성·비뇨기7
• 소아23
• 체질·만성질환21

목·어깨·팔 통증 17편

목디스크·거북목목이 뻣뻣하고 팔까지 저리다면, 목디스크와 거북목 한방 치료 담 결림자고 일어나니 담이 결렸다면, 담 결림(근막통증) 한방 치료 오십견팔이 머리 위로 올라가지 않는다면, 오십견 단계별 한방 치료 어깨충돌증후군팔을 들 때 어깨가 걸리듯 아프다면, 어깨충돌증후군 한방 치료 테니스엘보컵을 들 때 팔꿈치 바깥이 아프다면, 테니스엘보 한방 치료 골프엘보팔꿈치 안쪽이 아프다면, 골프엘보 한방 치료 손목터널증후군밤마다 손이 저려 깬다면, 손목터널증후군 확인과 한방 치료 손목건초염엄지 쪽 손목이 시큰하다면, 손목건초염 한방 치료 손목 통증(TFCC)새끼손가락 쪽 손목이 시큰하다면, 손목 통증(TFCC) 한방 치료 방아쇠수지손가락이 걸렸다가 딸깍 펴진다면, 방아쇠수지 한방 치료 손목 결절종손목에 말랑한 혹이 생겼다면, 결절종 확인과 관리 등 통증(흉추)날개뼈 사이 등이 뻐근하다면, 등 통증 한방 치료 갈비뼈 통증(늑간신경통)숨 쉴 때 갈비뼈가 찌릿하다면, 늑간신경통 한방 치료 뒷목 당김뒷목이 뻣뻣하게 당긴다면, 원인 확인과 한방 치료 회전근개 파열팔을 들 때 어깨가 아프고 힘이 빠진다면, 회전근개 파열 확인과 한방 관리 손가락 관절염손가락 마디가 붓고 튀어나온다면, 손가락 관절염 한방 관리 흉곽출구증후군팔이 저리고 무거운데 목디스크가 아니라면, 흉곽출구증후군 한방 관리

허리·골반 통증 11편

허리디스크허리에서 다리까지 저릿하다면, 허리디스크 비수술 한방 치료 급성 요통허리를 삐끗해 움직이기 힘들다면, 급성 요통 한방 치료 척추관협착증조금만 걸어도 다리가 저려 쉬어 가야 한다면, 척추관협착증 한방 치료 척추전방전위증허리뼈가 앞으로 밀렸다는 말을 들었다면, 척추전방전위증 비수술 한방 관리 좌골신경통엉덩이에서 다리로 저릿한 통증이 뻗친다면, 좌골신경통 한방 치료 이상근증후군엉덩이 깊은 곳이 아프고 다리가 저리다면, 이상근증후군 한방 치료 척추측만증어깨 높이가 다르고 등이 휘어 보인다면, 척추측만증 확인과 한방 관리 꼬리뼈 통증앉을 때 꼬리뼈가 아프다면, 꼬리뼈 통증 한방 관리 골반 통증(천장관절)엉덩이 위 골반이 시큰하다면, 천장관절 통증 한방 치료 고관절 통증걷거나 다리를 벌릴 때 사타구니가 아프다면, 고관절 통증 한방 관리 강직성척추염아침마다 허리가 굳고 쉬면 더 아프다면, 강직성 척추염 확인과 한방 관리

무릎·발·관절 15편

무릎관절염계단을 내려갈 때 무릎이 시큰하다면, 퇴행성 무릎관절염 한방 관리 무릎 앞쪽 통증계단과 쪼그려 앉기에 무릎 앞이 아프다면, 슬개골 통증 한방 관리 발목염좌발목을 접질린 뒤 붓고 아프다면, 발목염좌 초기 대응과 한방 치료 아킬레스건염발뒤꿈치 위 힘줄이 아프다면, 아킬레스건염 한방 치료 족저근막염아침 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하다면, 족저근막염 한방 치료 무지외반증엄지발가락이 휘고 아프다면, 무지외반증 관리 발목 저림(족근관증후군)발바닥이 화끈거리고 저리다면, 족근관증후군 한방 치료 다리 쥐(근육경련)자다가 종아리에 쥐가 난다면, 다리 쥐 원인과 한방 관리 섬유근육통온몸이 쑤시고 피곤하다면, 섬유근육통 한방 관리 류마티스 관절염아침마다 손가락이 뻣뻣하고 붓는다면, 류마티스 관절염과 한방 관리 통풍엄지발가락이 갑자기 붓고 아프다면, 통풍과 함께하는 한방 관리 반월상연골 손상무릎이 걸리고 쪼그려 앉기 힘들다면, 반월상연골 손상 한방 관리 거위발건염무릎 안쪽 아래가 콕콕 쑤신다면, 거위발건염 한방 관리 발목 불안정증발목을 자꾸 삐끗한다면, 발목 불안정성 한방 관리 베이커낭종(오금 물혹)무릎 뒤가 불룩하고 당긴다면, 베이커 낭종(오금 물혹) 한방 관리

교통사고 후유증 4편

교통사고 후유증사고 직후보다 며칠 뒤가 더 아프다면, 교통사고 후유증 한방 치료 교통사고 목 통증(편타손상)교통사고 뒤 목이 뻣뻣하고 아프다면, 편타손상(목 염좌) 한방 치료 교통사고 후 두통·어지럼교통사고 뒤 두통과 어지럼이 이어진다면, 교통사고 후유증 한방 치료 교통사고 후 불면·불안교통사고 뒤 잠을 못 자고 불안하다면, 교통사고 후 불면·불안 한방 치료

두통·얼굴·신경 16편

두통·편두통진통제가 늘어만 간다면, 반복되는 두통과 편두통 한방 치료 안면마비아침에 한쪽 얼굴이 굳었다면, 안면마비(구안와사) 초기 대응과 한방 치료 삼차신경통얼굴에 전기가 오듯 찌릿하다면, 삼차신경통 확인과 한방 치료 안면경련눈가 떨림이 볼과 입가까지 번진다면, 안면경련 확인과 한방 관리 턱관절장애입을 벌릴 때마다 딱딱 소리가 난다면, 턱관절장애 한방 치료 군발두통눈 뒤를 찌르는 극심한 두통이 몰려온다면, 군발두통 확인과 한방 관리 구강작열증후군혀와 입안이 타는 듯 화끈거린다면, 구강작열증후군 한방 관리 대상포진몸 한쪽에 띠처럼 물집과 통증이 생겼다면, 대상포진 초기 대응과 한방 관리 대상포진후신경통대상포진이 나은 뒤에도 따끔거린다면, 대상포진후신경통 한방 관리 손발 저림손발이 저리고 찌릿하다면, 손발 저림 원인 확인과 한방 관리 손떨림컵을 들 때 손이 떨린다면, 손떨림 원인 확인과 한방 관리 하지불안증후군밤만 되면 다리가 근질거려 잠 못 든다면, 하지불안증후군 한방 관리 건망증·기억력 저하깜빡하는 일이 잦아졌다면, 건망증과 기억력 저하 한방 관리 치매 예방기억력이 걱정된다면, 치매 예방을 위한 생활과 한방 관리 파킨슨병파킨슨병 치료 중 몸이 굳고 불편하다면, 함께하는 한방 관리 중풍 후유증중풍 후 남은 마비와 저림이 있다면, 중풍 후유증 한방 재활

마음·수면·심장 16편

불면증누워도 정신이 또렷해지는 밤, 불면증 한방 치료와 수면 습관 불안장애걱정이 꼬리를 물고 멈추지 않을 때, 불안장애 한방 진료 안내 공황장애숨이 막히고 심장이 터질 것 같았다면, 공황장애 한방 치료 이야기 우울증의욕이 없고 기분이 가라앉는 날이 이어진다면, 우울증 한방 관리 화병가슴에 뭔가 얹힌 듯 답답하고 치밀어 오른다면, 화병 한방 치료 자율신경실조증검사는 정상인데 온몸이 불편하다면, 자율신경실조증 한방 관리 번아웃일에 지쳐 아무것도 하기 싫다면, 번아웃 한방 관리 사회불안·무대공포발표와 사람 앞에서 심하게 떨린다면, 사회불안·무대공포 한방 관리 강박증확인하고 또 확인해야 마음이 놓인다면, 강박증 이해와 한방 관리 트라우마(외상 후 스트레스)사고나 충격 뒤 불안과 악몽이 계속된다면, 트라우마 한방 관리 폭식·섭식장애먹는 것을 멈추기 어렵다면, 폭식·섭식장애 이해와 관리 시험불안시험장에서 머리가 하얘진다면, 시험불안 한방 관리 가이드 부정맥가슴이 덜컥 내려앉고 맥이 건너뛴다면, 부정맥 확인과 한방 관리 서맥(느린 맥)맥이 느리고 자주 어지럽다면, 서맥 원인 확인과 한방 관리 빈맥(빠른 맥)가만히 있어도 심장이 빨리 뛴다면, 빈맥 원인 확인과 한방 관리 흉통(가슴 통증)가슴이 아프고 답답하다면, 흉통 원인 구별과 한방 관리

소화기 16편

급체·체기갑자기 명치가 꽉 막히고 손발이 차다면, 급체·체기 한방 치료 역류성식도염목까지 신물이 올라오고 가슴이 쓰리다면, 역류성식도염 한방 관리 만성소화불량몇 달째 소화가 안 된다면, 만성 소화불량의 원인과 한방 치료 위염검진에서 위염이라는 말을 들었다면, 위염 관리와 한방 치료 속쓰림공복마다 명치가 타는 듯 쓰리다면, 속쓰림 원인별 한방 관리 위경련명치가 쥐어짜듯 아플 때, 위경련 응급 신호와 한방 관리 담적병늘 더부룩하고 몸이 무겁다면, 한의학에서 말하는 담적이란? 과민성대장증후군중요한 순간마다 배가 먼저 아프다면, 과민성대장증후군 한방 관리 만성설사한 달 넘게 묽은 변이 이어진다면, 만성 설사의 원인과 한방 치료 변비며칠씩 화장실을 못 간다면, 변비 유형별 한방 치료 복부팽만배에 가스가 차고 빵빵하다면, 복부팽만 한방 관리 치질(치핵)배변 때 피가 비치고 항문이 불편하다면, 치질(치핵) 관리 딸꾹질딸꾹질이 멈추지 않는다면, 지속성 딸꾹질 한방 관리 구취(입냄새)양치해도 입냄새가 난다면, 구취 원인 확인과 한방 관리 숙취·간 피로술 마신 다음 날이 너무 힘들다면, 숙취·간 피로 한방 관리 지방간건강검진에서 지방간이 나왔다면, 지방간 관리와 한방

어지럼·귀 8편

어지럼증일어설 때마다 핑 도는 느낌, 어지럼증 원인별 한방 관리 이석증고개를 돌릴 때 세상이 빙글 돈다면, 이석증 확인과 한방 관리 메니에르병빙글빙글 도는 어지럼과 먹먹한 귀, 메니에르병 한방 관리법 멀미차만 타면 속이 울렁거린다면, 멀미가 생기는 이유와 한방 관리 이명조용할수록 더 크게 들리는 소리, 이명 한방 진료 가이드 돌발성난청어느 날 한쪽 귀가 먹먹해졌다면, 돌발성난청 골든타임과 한방 치료 귀 먹먹함(이관기능장애)귀가 막힌 듯 먹먹하다면, 이관기능장애 한방 관리 전정신경염갑자기 세상이 빙빙 돌고 며칠 동안 어지럽다면, 전정신경염 한방 관리

코·목·눈·입 13편

알레르기 비염재채기가 멈추지 않는 환절기, 성인 알레르기 비염 한방 치료 축농증누런 콧물과 얼굴 압박감이 이어진다면, 축농증 한방 치료 후각장애냄새를 잘 못 맡는다면, 후각장애 원인 확인과 한방 관리 만성기침·후비루기침이 두 달째 멈추지 않는다면, 만성기침·후비루 한방 치료 매핵기(목 이물감)목에 뭔가 걸린 듯 답답하다면, 매핵기(목 이물감) 한방 치료 쉰 목소리·성대결절목소리가 쉬고 잘 나오지 않는다면, 쉰 목소리·성대결절 한방 관리 코골이코골이가 심하고 자다가 숨이 멈춘다면, 코골이 원인과 한방 관리 안구건조증인공눈물 없이는 버티기 힘든 눈, 안구건조증 한방 관리 안구피로·눈 떨림눈이 뻑뻑하고 눈꺼풀이 떨린다면, 안구피로·눈 떨림 한방 관리 반복 편도염편도염이 자주 반복된다면, 반복 편도염 한방 관리 입마름(구강건조증)입이 바짝 마르고 말하기 불편하다면, 구강건조증 한방 관리 구내염입안이 자주 헐고 따갑다면, 반복되는 구내염 한방 관리 인후두역류목이 칼칼하고 헛기침이 잦다면, 역류성 후두염 한방 관리

피부 17편

아토피피부염밤마다 긁느라 잠 못 드는 피부, 아토피피부염 한방 관리 습진긁고 나면 더 가려운 피부, 습진의 악순환을 끊는 한방 관리 두드러기갑자기 부풀어 오르는 가려운 피부, 두드러기 원인과 한방 치료 여드름짜도 또 올라오는 뾰루지, 여드름을 몸 안에서부터 살피는 방법 지루성피부염두피 각질과 얼굴 붉은기가 반복된다면, 지루성피부염 한방 관리 건선하얀 각질이 덮인 붉은 반점이 반복된다면, 건선 한방 관리 한포진손바닥에 작은 물집이 가렵게 돋는다면, 한포진 한방 관리 다한증손발과 겨드랑이 땀 때문에 일상이 불편하다면, 다한증 한방 관리 안면홍조얼굴이 쉽게 붉어지고 화끈거린다면, 안면홍조 한방 관리 탈모머리카락이 눈에 띄게 빠진다면, 탈모 유형 확인과 한방 관리 피부건조증몸이 건조하고 밤마다 가렵다면, 피부건조증·노인성 가려움 한방 관리 접촉성피부염닿은 자리가 붉고 가렵다면, 접촉성피부염 관리 모낭염털구멍마다 붉은 뾰루지가 반복된다면, 모낭염 관리 입술염(구순염)입술이 자꾸 트고 갈라진다면, 구순염 한방 관리 햇빛 알레르기햇볕만 쬐면 가렵고 붉어진다면, 햇빛 알레르기 관리 물사마귀아이 피부에 좁쌀 같은 돌기가 번진다면, 물사마귀(전염성 연속종) 관리법 피부묘기증긁은 자리가 부풀어 오른다면, 피부묘기증 한방 관리

여성 건강 16편

생리통매달 진통제 없이는 버티기 힘들다면, 생리통 한방 치료와 관리 생리불순달력을 봐도 다음 생리를 예측할 수 없다면, 생리불순 한방 관리 무월경몇 달째 생리가 없다면, 무월경 원인 확인과 한방 치료 월경과다생리량이 많아 일상이 힘들다면, 월경과다 원인 확인과 한방 관리 생리전증후군생리 전마다 붓고 예민해진다면, 생리전증후군 한방 관리 배란통생리 사이 한쪽 아랫배가 콕콕 쑤신다면, 배란통 한방 관리 다낭성난소증후군생리가 몇 달씩 건너뛴다면, 다낭성난소증후군 한방 관리 자궁근종생리량이 많고 아랫배가 묵직하다면, 자궁근종 확인과 한방 관리 난소낭종난소에 혹이 있다는 말을 들었다면, 난소낭종 이해와 관리 자궁내막증생리통이 해마다 심해진다면, 자궁내막증 확인과 한방 관리 질염·냉대하냉이 늘고 가렵고 냄새가 난다면, 질염·냉대하 한방 관리 반복성 방광염방광염이 자꾸 재발한다면, 반복성 방광염 한방 관리 갱년기갑자기 얼굴이 화끈거리고 잠을 설친다면, 갱년기 증상 한방 관리 갱년기 다이어트폐경 전후로 뱃살이 늘었다면, 갱년기 다이어트 한방 관리 자궁선근증생리통이 해마다 심해지고 생리량이 많다면, 자궁선근증 한방 관리 생리 편두통생리 때마다 머리가 지끈거린다면, 월경 편두통 한방 관리

임신·출산 11편

난임임신을 준비하는데 소식이 없다면, 난임 검사와 한방 치료 습관성 유산유산을 여러 번 겪었다면, 습관성 유산 검사와 임신 준비 입덧임신 초기 울렁거림이 너무 힘들다면, 입덧 한방 관리 임신 중 부종임신 중 다리가 퉁퉁 붓는다면, 임신 부종 관리 산후풍출산 후 뼈마디가 시리고 바람이 스민다면, 산후풍 한방 관리 산후우울증출산 후 눈물이 나고 아무것도 하기 싫다면, 산후우울증 한방 관리 산후 비만출산 후 체중이 돌아오지 않는다면, 산후 비만 한방 관리 임신 중 허리통증임신 중 허리와 골반이 아프다면, 임신부 요통·골반통 한방 관리 산후 관절통(산후풍)출산 뒤 손목과 무릎이 시큰하다면, 산후 관절 통증 한방 관리 임신 준비임신을 계획하고 있다면, 임신 준비 몸 만들기 한방 관리 출산 후 탈모출산 뒤 머리카락이 한 움큼씩 빠진다면, 산후 탈모 한방 관리

남성·비뇨기 7편

남성 갱년기의욕이 떨어지고 쉽게 지친다면, 남성 갱년기 한방 관리 전립선염아랫배와 회음부가 뻐근하고 소변이 시원찮다면, 만성 전립선염 한방 치료 전립선비대증소변 줄기가 가늘고 밤에 자주 깬다면, 전립선비대증 확인과 한방 관리 발기부전자신감이 떨어지는 발기부전, 원인 확인과 한방 관리 남성 난임정액검사 결과가 걱정된다면, 남성 난임 한방 관리 과민성방광·요실금소변이 급하고 자주 마렵다면, 과민성방광·요실금 한방 관리 야간뇨밤에 소변 때문에 자꾸 깬다면, 야간뇨 원인 확인과 한방 관리

소아 23편

소아 성장우리 아이 키, 언제 확인해야 할까? 성장 방해 요인과 한방 관리 성장통밤마다 다리가 아프다는 아이, 성장통 확인과 한방 관리 태열(영유아 습진)아기 볼이 붉고 오돌토돌하다면, 태열 한방 관리 소아 비염코 막혀 입 벌리고 자는 아이, 소아 비염 한방 관리 소아 잦은 감기아이가 감기를 달고 산다면, 소아 잦은 감기와 면역 관리 반복 중이염아이 중이염이 자꾸 재발한다면, 반복 중이염 한방 관리 소아 식욕부진밥 한 숟가락에 실랑이한다면, 소아 식욕부진 한방 관리 소아 반복성 복통아이가 배가 자주 아프다고 한다면, 소아 반복성 복통 한방 관리 소아 변비아이가 화장실 가기를 무서워한다면, 소아 변비 한방 관리 소아 두통아이가 머리가 자주 아프다고 한다면, 소아 두통 확인과 한방 관리 소아 코피아이가 코피를 자주 흘린다면, 소아 코피 확인과 관리 소아 다한(땀 많은 아이)아이가 땀을 너무 많이 흘린다면, 소아 다한 관리 소아 비만아이 체중이 또래보다 많이 늘었다면, 소아 비만 관리 성조숙증또래보다 사춘기가 빨리 온다면, 성조숙증 확인과 한방 관리 야뇨증다 큰 아이가 밤에 이불을 적신다면, 야뇨증 한방 관리 야제증밤마다 깨서 우는 아기, 야제증 한방 관리 야경증자다가 갑자기 비명을 지르며 깨는 아이, 야경증 한방 관리 틱장애아이가 눈을 깜빡이고 킁킁거린다면, 틱장애 이해와 한방 관리 ADHD아이가 산만하고 집중하기 어렵다면, ADHD 이해와 한방 관리 수험생 체력·집중력공부할수록 지치고 집중이 안 된다면, 수험생 체력·집중력 관리 소아 아토피아이가 밤마다 긁느라 잠을 못 잔다면, 소아 아토피 한방 관리 소아 코골이·아데노이드아이가 입을 벌리고 코를 곤다면, 소아 코골이·아데노이드 한방 관리 아이 보약아이가 자주 지치고 입이 짧다면, 아이 보약이 필요한 때와 한방 관리

체질·만성질환 21편

수족냉증손발이 늘 얼음장 같다면, 수족냉증의 원인과 한방 치료 만성피로자도 자도 피곤하다면, 만성피로의 원인 확인과 한방 관리 코로나 후유증코로나 이후 피로와 기침이 오래간다면, 코로나 후유증 한방 관리 비만식욕 조절이 어렵고 살이 쉽게 찐다면, 비만 한방 관리의 원칙 고혈압혈압약과 함께 생활 관리가 필요하다면, 고혈압 한방 관리 당뇨혈당 관리가 어렵다면, 당뇨와 함께하는 한방 관리 갑상선기능저하증피곤하고 붓고 추위를 탄다면, 갑상선기능저하증과 한방 관리 골다공증뼈가 약해졌다는 이야기를 들었다면, 골다공증과 한방 관리 근감소증다리 힘이 빠지고 자주 넘어진다면, 근감소증 한방 관리 빈혈쉽게 숨차고 어지럽다면, 빈혈 원인 확인과 한방 관리 저혈압·기립성 어지럼일어설 때 핑 돈다면, 저혈압·기립성 어지럼 한방 관리 면역력 저하감기에 자주 걸리고 잘 낫지 않는다면, 성인 면역력 관리 냉방병에어컨 바람에 머리 아프고 몸이 처진다면, 냉방병 한방 관리 더위 먹음여름만 되면 기운이 없고 입맛이 없다면, 더위 먹음 한방 관리 암 치료 후 회복항암·방사선 치료 뒤 지친 몸, 암 치료 후 회복 관리 갑상선기능항진증가슴이 두근거리고 살이 빠진다면, 갑상선기능항진증 한방 관리 부종아침엔 얼굴이, 저녁엔 다리가 붓는다면, 부종 원인 확인과 한방 관리 보약·기력 저하기운이 없고 쉽게 지친다면, 보약이 필요한 몸과 한방 관리 춘곤증봄만 되면 나른하고 졸음이 쏟아진다면, 춘곤증 한방 관리 환절기 감기 몸살환절기마다 감기 몸살을 앓는다면, 환절기 감기 한방 관리 저체중·살이 안 찜먹어도 살이 안 찐다면, 마른 체질 체중 관리 한방 관리

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